Razvoj kretanja djeteta počinje još u maminom stomaku

Žena se tijekom trudnoće mijenja fizički, energetski i mentalno. Pravo je čudo kako se priroda pobrinula za cjelovit razvojni put od začeća do rođenja. Pobrinula se da se procesi promjena u svim dijelovima odvijaju spontano, kao da ih nešto tjera naprijed, neka vitalna životna snaga. I sama trudnica može učestvovati u tim procesima osluškujući što joj govore i na što je sve njezina čula navode. Pritom svoju pažnju mora usmjeriti na događaje koje pokretom zapravo izvodi.

Usmjerite pažnju na kretanje pri obavljanju svakodnevnih poslova

Trudnica mora voditi računa o jednostavnom kretanju kako bi negdje stigla, pomjerila se, nešto uredila i na ovaj ili onaj način komunicirala s okolinom. Važna vodilja u posljednjim mjesecima trudnoće je sposobnost trudnice da se što lakše ili što nespretnije kreće s povećanom tjelesnom masom. Vitalna životna snaga osigurala je da se struktura ženskog tijela kreće po potpuno prirodnim zakonima biomehanike.

Pokretačka snaga pokreta potječe iz zdjelice. Zbog toga trudnica mora upoznati pokrete zdjelice, stabilizirati je i svjesno usmjeriti pažnju na smjer kretanja iz zdjelice. Na taj način pridonosi smanjenju trudničke i postporođajne boli. Više od vježbi snage i ponavljanja cikličkih aktivnosti, za trudnicu je važno upoznati i osvijestiti kretanje zdjelice.

Principe kretanja trudnice prenesite i na to kako postupate s bebom

Uz svijest o snazi ​​života i prirodnim zakonima biomehanike prema kojima se trudnica prirodno i automatski kreće u svakodnevnim poslovima, možemo uočiti vezu između smislenosti takvog i ujedno jedinog mogućeg kretanja s važnošću podizanja i spuštanja bebe po istim principima.  Lagani kružni pokreti koji vode lice ili nos ka podu, omogućuju korištenje prirodnih vitalnih funkcija za aktiviranje optimalno zadanih puteva razvoja mlade osobe. Sjetite se kako ste mogle ili možete ustati ili leći u zadnjem tromjesečju. Pažljivo posmatrajte kako vam stvarno odgovara i možete li se pomjerati dok stojite i sjedite. Kakvo kretanje i u kojim smjerovima vam odgovara? Sjetite se da se zapravo nikada niste se podigle, recimo, iz kreveta pravo gore da biste ustale. Glava zapravo dolazi posljednja na krevet kada legnete i posljednja kada ustajete.

Pogodni pravci kretanja i pomjeranja bebe utječu na moždani razvoj

Potencijalna linija neophodnog pomjeranja trudnice u pravcima ustajanja vitalna je osnova aktiviranja zdravog razvoja novorođenčeta. S tim centralni nervni sistem usaglašava energetsku napetost mozga, koji se usaglašava potpuno spontano zbog evolucione baštine ljudskog genoma i gravitacije. Kako ćemo to najbolje iskoristiti odn. da dozvoliti spontano djelovanje, zavisi i od toga kako bebu odmah po rođenju hvatamo, presavijamo, držimo i nudimo oslonac.

Pravci podizanja, spuštanja i presavijanja bebe predstavljaju nervnom sistemu putokaz aktivacije razvojnog kapaciteta ili datog potencijala. Ovaj potencijal se pokazuje pri korištenju prirodnog procesa sinaptogeneze. To je proces stvaranja brojnih sinapsi ili umrežavanja veza u mozgu. Što je veći je broj uspostavljenih veza i veća je mreža prepletenih sinapsi, više se koristi dati razvojni potencijal odnosno razvojni kapacitet.

Upravo u taj proces umrežavanja roditelji se mogu uključiti poznavanjem i sviješću o važnosti pravca kretanja i pomjeranja svoje bebe. Odgovarajući pravci kretanja su oni kod kojih nos djeteta tijekom podizanja i spuštanja gleda ka tlu. U ovim pravcima ne treba držati glavu.

Kako pravilno uhvatiti bebu da bismo je pomjerili?

Kruti zahvati podizanja pravo nagore ili djelimično u stranu  nosom okrenutim nagore, pokreću Moroov refleks, što je zapravo znak nepovoljnog smjera, koji centralni nervni sistem doživljava kao pad, iako je glava poduprta. Pritom se mišići za ispravljanje aktiviraju sasvim spontano, a mišići pregibači su u tom položaju u teškoj poziciji i, zbog još neuspostavljene mišićne kontrole, ne mogu povući bradu prema dolje, iako djetetovu glavicu držimo s ljubavlju i izuzetnom pažnjom.

Pokušajte zagrliti dijete čvrsto, nježno i istovremeno čvrsto dlanovima oko prsa, ali pritom nemojte stiskati prste, nemojte ih držati ispod pazuha ili oko lopatica i ramena, jer to sprječava optimalnu organizaciju kostura, a mišići ne mogu adekvatno oživjeti i razviti funkcionalnost veza koje usmjeravaju stvaranje obrazaca našeg funkcionisanja.

Ljudsko tijelo zna šta treba činiti za svoj optimalan razvoj, stoga ga poslušajmo i prepustimo životnoj sili spontani put razvoja koji je zadan evolucijskim nasljeđem.

Andreja Semolič, prof. sp. vas, međunarodno certificirani praktičar Feldenkrais® metode