Uvajanje dopolnilne prehrane po dopolnjenem 6. mesecu starosti do enega leta
|
STAROST (meseci) |
OBROKI |
|
0-6 |
izključno materino mleko ali začetna mlečna formula, če dojenje ni mogoče najmanj 6 obrokov do 4. meseca, nato 5 obrokov 1. mesec 70-100 ml / obrok (6) |
|
7 |
materino mleko ali nadaljevalna mlečna formula, če dojenje ni mogoče Začetek dohranjevanja: dojenčka postopoma seznanjamo z novimi okusi zelenjave, žitaric, sadja, mesa in rib 5 x 230-250 ml / obrok |
|
8-9 |
materino mleko ali nadaljevalna mlečna formula 2 x 250 ml zelenjavno-mesna** žitna kaša 1 x 250 ml sadno-žitna kaša 1 x 250 ml mlečno-žitna kaša 1 x 250 ml |
|
10-12 |
materino mleko ali nadaljevalna mlečna formula 1 x 250 ml ali mlečno žitna kaša sadno žitna kaša 1 x 250 ml ali sadje / sadni sok*** zelenjavno-mesna žitna kaša 1 x 250 ml sadno-žitna kaša 1 x 250ml ali sadje / sadni sok*** mlečno-žitna kaša 1 x 250 ml Dojenčka lahko seznanimo z manjšimi količinami kravjega mleka oz. mlečnih izdelkov (skuta, jogurt, sladka in kisla smetana, maslo) |
* dopusten začetek dohranjevanja po dopolnjenemu 4. mesecu: le takrat, kadar otrokove individualne potrebe kažejo na potrebo za dodatek dopolnilne prehrane
** Meso (perutnina, zajec, žrebiček, teletina ...) in sveže ribe (skuša, tuna, losos ...) ponudimo 2- do 3-krat tedensko v količini 30-35g; rumenjak enkrat tedensko
***sadni sok: občasno ponudimo kot vmesni obrok namesto sadja